Diyet Sabah Kahvaltısı

Sabah kalktığımızda metabolizmayı hızlandırmak ve bağırsaklarımızı çalıştırmak için bir tatlı kaşığı erik marmelatı veya 2 kuru kayısı yedikten sonra bir su bardağı ılık su içiyoruz.
Diyet kahvaltımız bir kupa yeşil çay 3 çorba kaşığı tuzsuz yağsız pul biber ve çörek otu ile tatlandırılmış lor peyniri
2 dilim diyet bisküvi
Yeşillik yada salata
2 tam ceviz içi olarak hazırlıyoruz.

NOT: Diyet ve Kadın Katagorisinde gördüğünüz tüm öğünler diyetisyenim Özge Düzağaç @dyt.ozgeduzagac tarafından emzikli diyeti olarak hazırlanmıştır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir